Лекарственные растения и лечебные травы и их применение. Лечение травами

Всем известно, что наличие хорошей фигуры – это не роскошь, а жизненная необходимость для человека ХХI века. И, конечно же, многие знакомы или наслышаны о разного рода диетах - кремлевской, кефирной, фруктовой и прочих.

Практически каждая из подобных диет ограничивает потребление калорий. И это понятно, поскольку такое ограничение - главная заповедь тех, кто желает избавиться от лишнего веса и приобрести красивую фигуру.

Отличным примером такого рода диеты (средняя суточная норма составляет 1000 калорий) может стать голливудская диета, которая рассчитана всего на 21 день, и которую можно легко практиковать дома. Отличительной особенностью данной диеты является исключение из режима питания сахара, соли и муки. Пища при соблюдении голливудской диеты готовится без муки, жира и сахара. При этом хлеб исключается полностью. Основными компонентами диеты будут мясо, яйцо, а также небольшое количество фруктов и овощей.

Завтрак при голливудской диете исключается полностью или же состоит из чашки чая без сахара и половины грейпфрута. Меню после окончания недели повторяется снова, и его соблюдение длится всего 21 день (3 недели).

День первый:
Обед: кофе, помидор, яйцо
Ужин: грейпфрут, зеленый салат, яйцо

День второй:
Обед: кофе, яйцо, грейпфрут
Ужин: кофе, огурец, запеченное без жира на решетке говяжье мясо

День третий:
Обед: помидор, тушеный шпинат, яйцо
Ужин: кофе, огурец, запеченное без жира на решетке говяжье или телячье мясо

День четвертый:
Обед: кофе, зеленый салат, грейпфрут
Ужин: чай, тушеный шпинат, яйцо

День пятый:
Обед: кофе, тушеный шпинат, яйцо
Ужин: кофе, зеленый салат, запеченная на решетке пресноводная нежирная рыба

День шестой:
Обед: салат из грейпфрута и яблок
Ужин: чай, огурец, запеченное без жира на решетке говяжье мясо

День седьмой:
Обед: чай, грейпфрут, запеченная на решетке курица, овощной суп
Ужин: салат из фруктов