Лекарственные растения и лечебные травы и их применение. Лечение травами

Профилактика:
? ведите здоровый образ жизни! Относитесь с осторожностью к пище; побольше движений, дыхательной гимнастики и здоровый сон.
? ограничьте потребление кофе, чая, табака и алкоголя!
? ешьте регулярно и не однообразно!
? избегайте стрессов и нервного напряжения

Самолечение:
? Желудок должен успокоиться, лучше всего постом или монодиетой для уменьшения кислотности желудка. Даже после излечения язвы необходимо избегать жиров, свинины, копченостей, цитрусовых плодов и острых припав.
? перестаньте курить и употреблять алкоголь
? чаи: ромашка аптечная, таволга лекарственная, мята перечная, льняное семя
? холодные или теплые компрессы на область желудка
? язва желудка часто бывает нервного происхождения. Избегайте любого стресса. Почти треть язвы желудка можно вылечить таким способом.
? Годятся все техники релаксации и самовнушения.