Лекарственные растения и лечебные травы и их применение. Лечение травами

Самолечение для уменьшения болей:

? очень важно находиться в тепле

? горячие грязевые или торфяные обертывания, компрессы с горячим картофелем, паровые ванны, теплые ванны всего тела, особенно хорошо с розмарином лекарственным, арникой горной или сосновой хвоей, грелки

? умывание люмбальной области фруктовым уксусом

? теплые ванны для ног

? чаи: березовые листья, ятрышник, кора вербы

? эфирные масла: для натирания: зверобой продырявленный, арника горная, сосновая хвоя, розмарин лекарственный

? осторожный массаж для расслабления мышц

? акупрессура и красный свет