Профилактика невралгии и самолечение при невралгии
? легкое питание без балластных веществ, богатое овощами. Следить за регулярностью стула, в случае необходимости применить клизму.
? чаи: валериана лекарственная, таволга лекарственная, мята перечная, бузина черная, тысячелистник - действуют успокаивающе. Пригодны и мочегонные чаи (крапива, береза, розмарин лекарственный).
? эфирные масла: зверобой продырявленный, лаванда лекарственная, эвкалипт или ромашка - масло применять для натирания.
? применение воды для уменьшения боли: сосуд со льдом, холодные компрессы, холодная ванна. Некоторые люди реагируют на тепло, в этом случае - теплые компрессы, теплообогреватель.
? ванна с овсяной соломой (1 кг соломы в 4 л воды, 30 минут кипятить, отжать, жидкость добавить в воду для принятия ванны).
? при стрессовых или обусловленных душевным состоянием невралгиях - регулярные упражнения по релаксации.
Курс эффективного похудения «Slimir»
Курс похудения «SlimGipnoz»
