Лекарственные растения и лечебные травы и их применение. Лечение травами

? щадите голос, прежде всего по работе, если Вы вынуждены много говорить. Не говорите громче, чем это необходимо!

? воздух в помещении нужно увлажнять

? жуйте свежую или сушеную рябину или бедренец

? несколько дней не курите и не разговаривайте

? уже при первых признаках хрипоты полоскайте горло или принимайте ингаляции с маслом из шалфея лекарственного или лаванды лекарственной (3-4 капли на стакан воды)

? пейте горячее молоко с медом небольшими глотками. Хорошо действует и луковый сок с медом

? чаи: бузина черная, гибискус лекарственный, бедренец, мать-и-мачеха (пить небольшими глотками, перед проглатыванием как можно дольше подержать в горле)