Профилактика ангины пекторис и самолечение при ангине пекторис
? легкоперевариваемая пища с большим количеством сырых овощей и малым количеством мяса. Не применять поваренную соль.
? снизить избыточный вес.
? снизить высокое кровяное давление и чересчур высокий уровень холестерина (с помощью витамина С, сырой моркови, продуктов, содержащих лецитин).
? ограничить потребление алкоголя и никотина, после инфаркта полностью прекратить курить и пить, употреблять только кофе с малым содержанием кофеина.
? применять релаксационные техники. Дыхательная гимнастика может предотвратить начало приступа.
? меры, поддерживающие кровообращение и кровоснабжение: растирание сухой щеткой, душ, ополаскивание плеч, холодные компрессы на область сердца, переменный душ или ванны.
? область сердца массировать мазью из боярышника обыкновенного или арники горной.
? легкая гимнастика и достаточно движений на свежем воздухе.
? чаи: камфара, омела белая, боярышник обыкновенный. Эти растения расширяют сосуды, снижают кровяное давление и успокаивают сердце.
Курс эффективного похудения «Slimir»
Курс похудения «SlimGipnoz»
