Самолечение акне
Самопомощь:
? изменение питания: легкоперевариваемая пища, бедная жирами и мясом. Избегать шоколада, сахара, сладостей, острых приправ, а также алкоголя
? диета с соками: сок крапивы, моркови, артишоков
? следить за регулярностью сна и стула!
? при жирной коже применять подходящие кремы! Хорошее действие оказывают кремы с эфирными маслами (лаванда лекарственная, шалфей лекарственный или тимьян)
? прыщи нельзя выдавливать: кислоты, вызывающие воспаление, которые находятся в жире, могут проникнуть далее в ткани и образовать новые очаги
? очищающее умывание лица теплым молоком, фруктовым уксусом, подходят и грязевые либо дрожжевые маски. Особенно рекомендуются компрессы из раздавленных и подогретых капустных листьев
? не носить тесную одежду, поддерживающую потение
? чаи, очищающие кровь: крапива и одуванчик (листья и корень), ореховые листья сера (на кончик ножа перед каждой едой) действует как регулятор функции жировых желез
? эфирные масла: ромашка аптечная с медом для внутреннего употребления. Снаружи пораженные места можно смазывать лавандовым маслом для дезинфицирования загорание на солнце косметическая обработка (с натуральными препаратами), регулярно применяемая, может уменьшить симптомы и предотвратить образование язвочек. После обработки не пользуйтесь декоративной косметикой. Проведите вечер дома, в покое, ваша кожа отблагодарит вас за это.
Курс эффективного похудения «Slimir»
Курс похудения «SlimGipnoz»
