Правильное питание для сохранения здоровья
Современный человек питается неправильно
Именно в области питания делаются ошибки, которые имеют самые тяжёлые последствия. Современный человек питается неправильно: не только плохо, но и слишком много.
С увеличением веса существенно увеличивается и риск смерти в результате заболевания сердца. Атеросклероз, главную причину наиболее часто встречающихся заболеваний сердца и системы кровообращения, вызывают, как известно, ошибки в питании.
Избыточный вес, кроме того, является фактором риска и для определённых онкологических заболеваний, прежде всего рака кишечника.
Наиболее частой ошибкой в питании является чрезмерное потребление так называемых "пустых сахаридов", содержащихся прежде всего в сахаре, сладостях или подслащённых продуктах, рафинированной муке, а также во многих алкогольных напитках. Тело человека не может переработать избыточные калории, и последние откладываются в виде жировых клеток.
Курс эффективного похудения «Slimir»
Курс похудения «SlimGipnoz»
