Лекарственные растения и лечебные травы и их применение. Лечение травами

Человеческий организм реагирует на раздражители из внешнего мира в виде эмоциональных и физических нагрузок по-разному. Стрессовые ситуации, их частота и продолжительность могут создать благоприятную почву для активизации заложенного в генах механизма самосохранения.

Горькая правда или трапеза с последствиями

У определенных представителей общества процесс естественного противостояния к негативному воздействию извне выражается, преимущественно, в «заедании» проблем. То есть человек подсознательно пытается облегчить страдания путем получения приятных эмоций от гастрономических возлияний. Что, в свою очередь, способствует отложению запасов энергии – жиров. К сожалению, этот арсенал накапливается в самых нежелательных участках тела, и становится дополнительной причиной плохого самочувствия. Чтобы уменьшить неприятные ощущения, человек опять выбирает тот самый легкий способ – вкусно поесть. Эта бесконечная цепочка чревата непредсказуемыми последствиями и требует сознательного отношения к происходящему.

Колоссальный выброс энергии

А другая грань процесса естественной саморегулировки организма при агрессии со стороны выражается в полной апатии к еде. Человек питается от случая к случаю, его не волнуют ни вкус, ни калорийность пищи – он погружен в свои мысли, подавлен. Судорожные попытки найти выход из некомфортного состояния, суетливые движения и другие проявления внутреннего дисбаланса увеличивают потребления энергии. А при нерегулярном и не сбалансированном питании это приводит к истощению организма и резкому снижению веса.

Что делать и как быть?

Стресс в любых пропорциях способен нарушить эмоциональный баланс, а несоблюдение элементарных правил самоконтроля усугубляет и без того плачевное состояние организма. При положительной или отрицательной динамике параметров веса специалисты убедительно рекомендуют:
• пройти обследования на предмет уровня и соотношения гормонов;
• проконсультироваться у психолога;
• записаться на прием к диетологу.

Эндокринологические обследования могут выявить нарушений в гормональном фоне, а дисбаланс в этой сфере обуславливает увеличение или замедление обмена веществ, что приводит к колебанию веса. А на приеме у психолога можно получить полезную информацию о неоспоримой причастности стресса к неадекватному отношению человека к еде, самочувствию и последствиям такого неразумного поведения. Рекомендацию о грамотном соотношении продуктов в рационе конкретного пациента для скорейшего достижения желаемых результатов можно получить у врача-диетолога.

Несмотря на то, что стрессовые ситуации возникают всюду и везде, осознание возможности их урегулирования способствует нормализации самочувствия.