Главная Основные принципы рационального питания 2. Сбалансированность по калориям

Сбалансированность по калориям

Калорийность суточного рациона питания составляет 3000-3500 ккал.

В связи с тем, что доля физического труда среди рабочих современного производства небольшая, а процент лиц, страдающих избыточным питанием, составляет 35%, то калорийность выше 3500 ккал избыточна.