Лечение бессоницы с помощью валерианы
Валериана лекарственная – многолетнее травянистое растение. С лечебной целью используют корни и корневища валерианы. Их собирают осенью, когда отцветшие стебли засыхают, промывают в воде, провяливают на воздухе и сушат при температуре не выше 40°.
Корни и корневища содержат эфирное масло, свободную изовалериановую кислоту, сахар, дубильные и другие вещества.
Валериану употребляют в виде настоев, отваров, настоек, порошка, как успокаивающее средство при неврозах, бессоннице, истерии, эпилепсии, головных болях, неврозах сердца, гипертонической болезни 1 стадии, неврозах желудка и кишечника, заболеваниях печени и желчных путей, климаксе.
Препараты валерианы готовят следующим образом:
Настой валерианы: столовую ложку измельченного корня залить стаканом холодной кипяченой воды, настоять 6 – 8 часов, процедить. Принимать по столовой ложке, детям – по чайной ложке 3 раза в день.
Отвар валерианы: столовую ложку измельченного корня залить стаканом кипятка, кипятить 15 минут на слабом огне, настоять 10 минут, процедить. Принимать по столовой ложке, детям – по чайной ложке 3 раза в день.
Спиртовую настойку валерианы (валериановые капли) можно купить в аптеке. Принимают по 15 – 20 капель на прием 2 – 3 раза в день, детям дают столько капель, сколько лет ребенку.
Курс эффективного похудения «Slimir»
Курс похудения «SlimGipnoz»
